パパの出来事

ココナッツオイルダイエット!コーヒーに毎日入れてました。その後の体重と体型と気分について!

ココナッツオイルダイエット!コーヒーに毎日入れてました。その後の体重と体型と気分について!

ココナッツオイルダイエットをしてしばらく経った。
自分は、ほぼ毎日のようにココナッツオイルを摂取している。
特に、私のお勧めは、コーヒーである。
家で飲むホットのコーヒーに大匙1杯ココナッツオイルを入れています。

ココナッツオイルは、オイルです。
当たり前のはなしですが、オイルを入れるときに使うスプーンはかなりぬるぬるします。
このぬるぬる感が痩せることにつながるのか。

改めて、ココナッツオイルについてまとめました。
ミランダ・カーも愛用しています!
実は、万能薬だった!!ことが判明しました。
「痩せる油」としても注目を浴びていますが、中鎖脂肪酸が豊富に含まれている
その中鎖脂肪酸は体内にたまっている脂肪も一緒に燃焼してくれる。
なので、ダイエットができる。なんて素敵なオイルなんでしょう

【スポンサードリンク】

【特徴】
*他の脂肪と違い血流に乗って体内を廻ることはない。
 蓄積しないので、体重増加に繋がりません。←この効果に私は注目しました。
*においが独特。無臭の製品もあります。
*加熱しても大丈夫だということです。

【効果】全般として健康につながります。
*体脂肪の減少【ダイエット効果あり】
*免疫力の向上
*美肌作り 抗酸化作用があるため、肌の乾燥やシワを防ぐ効果がある
 豊富なビタミンEが全身の保湿力を高めてくれ、全身うるおいボディに
*アンチエイジング
*コレステロール値や中性脂肪値を下げる
*免疫力を上げる(抗菌作用、抗ウイルス作用、抗真菌作用など)
*アルツハイマー病の予防
*抗がん効果、抗酸化効果
*甲状腺機能の正常化効果

*美容にも効果あります。メリットが大きいですね!!

摂取方法としましては、
*そのままスプーンで。
*トーストに塗っても!
*加熱OKなので普通の調理に使えます。

【スポンサードリンク】

その他にも、
体に溜まった便を除去&整腸効果もあるため、便秘解消にも。
メイク落としでも落とし切れない汚れは、ココナッツオイルでふき取ると、あっという間にキレイになっちゃう
ココナツオイルを手で温め、乾いた髪の毛先を中心に揉みこむと、流さないトリートメントとして使える
眉が生え揃わなくて困っているなら、とっておきの解決法が。それはココナッツオイル!
薄毛対策にも!
虫歯予防や歯のホワイトニング
最新の研究で、ココナッツオイルが虫歯の進行を止め、虫歯の原因となるバクテリアを壊すことが証明された
ココナッツオイルで、口をゆすぐのは歯を白くするにも最適な方法

その他、妊婦さんにも効果あり!
代謝を高めるココナッツオイルによって、卵巣や子宮の機能停滞や肥満を予防し、女性ホルモンのバランスを保つことができる
膣カンジダ症の予防・治療に効く
ベビーマッサージにも使える。妊婦さんは、お風呂あがりにおなかに塗ることで、妊娠線防止に役立つ
高い抗菌作用があるとされているので、臭いが気になる部分に直接塗ることでデオドラント剤としても機能してくれちゃう

その他、、、
ステッカーを剥がしたり、汚れを除去する目的で、天然の材料ココナッツオイルが使えることを、ご紹介したい
傷薬や風邪予防、アルツハイマー病に対して効果あり。

調べてみたら、きりがないくらい効果がありますね!!
私も改めてココナッツオイルの素晴らしさに感謝して使うことにしよう!!

ちなみに私自身、最近、体重はそんなに変わっていないのですが、痩せたとよく言われます。
また、気分もいいですし!コーヒーを飲むのが楽しみになりました。

【スポンサードリンク】
URL
TBURL

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)

Return Top