娘の出来事

熱中症対策!外出時は帽子かぶり水分補給をしてから!家に戻っても水分をしっかりとっています!

熱中症対策!外出時は帽子かぶり水分補給をしてから!家に戻っても水分をしっかりとっています!

家の中も外も、、暑い、暑い、暑い、、ついにエアコンを使いました!

ついに真夏日が連日続くようになりました。
梅雨の時期は、朝晩は肌寒いときもありましたが、そんな日を吹き飛ばす暑さです。
とにかく、暑い、暑い、暑い、、
家にいても、外にいても、暑い!
ということで、家ではついにエアコンをかけました!

10年近く使っているエアコンを買い替えようと思いましたが、
6畳ぐらいなら、まだ手ごろな値段で手に入るのですが、もっと広いと!高い!10万以上するのか!
衝撃です。時代も経ち、エアコンも安くなっているのかと思ったら高くてショックです。
(テレビの価格とは違って、値段が下がらないのか)

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我が家の熱中症対策は!

とりあえず、今あるエアコンは、こわれるまで使おうか。
他に我が家の熱中症対策は、まめに水分を摂ること。これに限ります
家の中では特に注意しています。そして、しっかり食べること!体力が基本です。

そして、外に行くときは、帽子をかぶり、行く前にも水分をしっかり補給してから行っています!
家に戻ってきても水分補給。スポーツドリンクも撮っています!

また、汗をそのままにしていると、風邪ひく恐れがあるので、すぐに着替えさせます。
汗をそのままにしてエアコンに当たると、かぜひきさんへまっしぐらです。

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家の中ではエアコンかけます!

もう、これから暑いので、エアコンかけます。
子どもを昼寝させましたが汗だくなので、もうエアコンをつけることにします。
ただし、除湿にしたりして、調整はしたいと思います。

そして、おやつはかき氷!ほぼただで作れます。
機会があれば、あとはシロップを買うぐらいですから。

ガリガリ子どもといっしょに氷を削りながら美味しく食べてます!

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